bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Ağrı, her egzersiz seansının saksılangıcında henüz erken saksılayabilir ve sonunda her devran bulunan hale gelebilir.Tendinit, kasların kemiklere rabıtlanma noktası olan yerler olan tendonların ve bunun etrafını çevreleyen yapılan iltihabına verilen isimdir.Bir bacak krampı 10 dakikadan uzun sürerse yahut dayanılmaz derecede de